🔒 Closed Tumaba ulit

[Solely_chinita]

4years ago i hit my lightest weight of 55kg but now balik ako sa 68kgs. Aside sa exercise po, any advice? This is adding up my stress too

 

[Click250]

ako nga rin eh kaya balik cycling, puro motor na kasi.

 

[Solely_chinita]

ako nga rin eh kaya balik cycling, puro motor na kasi.

Yah adjust ulit

 

[system corrupt]

lowering your carbs and sugar consumption is the best.

 

[Mikzy]

always control ur calorie intake if gusto mo ma maintain ung target weight mo.