PHC-JohnCena
Journeyman
Ano pinaka effective para sainyo? may nakikita kasi ako sa Shopee ung Prothin at Stacker Elite. Okay ba yon mga lods o mas okay parin ang optimum whey?
yung creatine, ok ba yun?No advisable dahil nakakataas ng creatinine. Kung mahal mo kidney mo wag ka mag-take niyan.
Hindi din ok paps. Mas malakas makataas ng creatinine ang creatineyung creatine, ok ba yun?