🍔 Food · Travel Mga Laging nasa Bahay at di lumalabas Prone sa Anxiety at Depression

[Sarhento Patola]

Mga introverts at mga tambay na nasa bahay lang lagi na halos di na lumalabas ng bahay ang madalas nagkakaroon ng anxiety at depression dahil nagkakaroon ng Vitamin D deficiency. Kapag kulang ang vitamin D sa katawan dun lagi bad mood at halos magunaw na ang mundo sa pakiramdam. Kaya dapat magpaaraw man lang at least 15mins a day or uminom ng vitamin D3 supplements. Yun may mga GERD karamihan mababa din ang vitamin D. Mas marerecommend ko ang magpaaraw dahil mas effective ito. Nawala GERD at anxiety ko simula lagi ako nagbabike araw-araw.

You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.

 

[Arcturus]

Nice info ts! may acid reflux naman ako and nawala wala naman nung uminom ng herbal tea.

 

[arsenal1205]

kaya ako ever afternoon ako lumalabas. para bawas tambay sa bahay..

 

[NIVd]

kaya pala. thanks ts

 

[NYEAMETE]

Maraming Salamat po , ts . Keep sharing po

 

[Vash Configs]

ako parang may social anxiety.

 

[tricksterz97]

Yes I am

 

[bugz331]

ayoko lang lumabas di ako pinapayagan ng wallet ko eh haha

 

[Away From Keyboard]

so far hindi naman ako na depressed sa 3000 sqm namin na semi compound house at meron kaming backyard na maliit 5hectars lang.

 

[Ajaey]

Actually isa sa dahilan bat di lumalabas is because may anxiety at depression nga due to other causes. Ang hirap

 

[gray123]

Thanks sa info ts. Nagka GERD din ako at halos tambay ng bahay din d masyadong lumalabas. Parang di na rin kasi ako marunong makipag communicate sa iba. Try ko din mag bike ts

 

[jaypeetee]

No choice sa Vitamin D kahit magkulong maghapon

 

[makikitae]

so far hindi naman ako na depressed sa 3000 sqm namin na semi compound house at meron kaming backyard na maliit 5hectars lang.

Pochang na! Saan ba backyard nyo lodi nang makapag relocate na ako. Hahaha

 

[Away From Keyboard]

Pochang na! Saan ba backyard nyo lodi nang makapag relocate na ako. Hahaha

sa barangay Tabud, Bataraza, Palawan po.

 

[imyourz26]

sa barangay Tabud, Bataraza, Palawan po.

napa wow ako. haha.. kakaibabe

 

[Click250]

Totoo ito. Nag-jogging ako kanina maski may araw na at nawala stress ko

 

[JabolWock]

akala ko kinakain lng ung mga vitamins pwde pala kahit magpaaraw lng

 

[Hoven143]

Maganda talaga mag pa araw ka kasi nung depressed ako noon yan ang pinaka ina advice saakin mag pa araw at lumabas labas

 

[Deleted member 2004795]

Boss lods,,pwede ba makisuyo sayo,,pakibulong mo na naman po sa akin kung ano mairerecomend mo na brand na pwede ko bilhin over the counter sa drugstore,,yung wala ng prescription..gusto ko uminom nian,,bago pa ko kainin ng anxiety at deppression..maraming salamat po,,

Maganda talaga mag pa araw ka kasi nung depressed ako noon yan ang pinaka ina advice saakin mag pa araw at lumabas labas

Paps totoo ba to?? ikaw na pina follow ko every hour of everyday dto phc,,eh nakaranas din ng depression?,,kasi lahat threads mo nasusundan ko,,at dahil isa ka sa mga nagpapasaya sa akin nakakalimutan ko na malungkot ako,,sa mga post mo napapatawa mo ako palagi,,and thankful ako sayo for that..

 

[Hoven143]

Paps totoo ba to?? ikaw na pina follow ko every hour of everyday dto phc,,eh nakaranas din ng depression?,,kasi lahat threads mo nasusundan ko,,at dahil isa ka sa mga nagpapasaya sa akin nakakalimutan ko na malungkot ako,,sa mga post mo napapatawa mo ako palagi,,and thankful ako sayo for that..

Legit yan paps kaya nga mas nag fofocus ako mag share ng mga memes kaysa sa ibang bagay dito sa forum para kahit papaano eh may mapasaya akong tao pero noon na rin naman yon matagal na tsaka memes din kasi nakatulong sakin noon para maka recover syempre kasama na rin dasal important yan