🔒 Closed Bawal mag kasakit

[jaytots921]

any tip boss para maiwasan mag kasakit at maiwasan ang pag absent sa trabaho? gusto ko kasi maregular sa isang kompanya kaso parang mahirap iwasan ang sakit at tuluyang bumagsak ang katawan ano po bang magandang routine or inumin araw araw para maiwasan ang pananakit ng katawan? lalong lalo na ang sakit, no hates spread love pls

 

[Saoirse]

Exercise and healthy diet lang.

 

[arismrcd]

huwag papaulan pag nilamig tayo madali magkasipon.

 

[Sarao]

Vitamins din po laking tulong nyan

 

[Carlowski]

Vitamins, eat healthy foods tuwing break time/lunch break dyan sa cafeteria/canteen n'yo wag laging pork.

 

[Spectra Phantom]

Night shift? Take more vitamins more on vitamins c.

 

[moondhie]

Well alamin mo ang mga kahinaan mo or yung madalas na nagiging sakit mo, pangalawa iwas sa mga kumpulan ng tao. If di pwede eh you have protection dapat like mask. After humawak sa mga bagay-bagay eh mag spray ng alkohol. Diretso agad sa bahay after ng work mo and best ang mahabang pahinga at tulog when it comes na may trabaho ka (Utilize and Maximize ika nga ). Siyempre pagdating sa food eh kumain ng masustansyang pagkain, maligo everyday, mag exercise (Especially yung sa Stamina and Endurance mo) and take multi-vitamins .

 

[agostoDYES]

Pray lang lods na healty palagi.

 

[jaytots921]

Exercise and healthy diet lang.

huwag papaulan pag nilamig tayo madali magkasipon.

Vitamins din po laking tulong nyan

Vitamins, eat healthy foods tuwing break time/lunch break dyan sa cafeteria/canteen n'yo wag laging pork.

Night shift? Take more vitamins more on vitamins c.

Saktong foods lang lods, vitamin c, wag masyadong magsalsal - nakakabawas ng protina sa katawan.

Saktong foods lang lods, vitamin c, wag masyadong magsalsal - nakakabawas ng protina sa katawan.

Well alamin mo ang mga kahinaan mo or yung madalas na nagiging sakit mo, pangalawa iwas sa mga kumpulan ng tao. If di pwede eh you have protection dapat like mask. After humawak sa mga bagay-bagay eh mag spray ng alkohol. Diretso agad sa bahay after ng work mo and best ang mahabang pahinga at tulog when it comes na may trabaho ka (Utilize and Maximize ika nga ). Siyempre pagdating sa food eh kumain ng masustansyang pagkain, maligo everyday, mag exercise (Especially yung sa Stamina and Endurance mo) and take multi-vitamins .

Pray lang lods na healty palagi.

yun ganun sana thanks phc fam really appreciated good tips from you guys maraming thank you gagawin kopo lahat yan at tiwala lang kay papa god thank you po at sana kayo rin have a healthy and good lifestyle amen work 3x lang kaya to hehe

 

[LonelyGuy]

Vitamin C paps iyon ascorbic acid. Wala kwenta ang non acidic vit c

 

[plhbg1]

live a no non-sense lifestyle