🔒 Closed Anlala na

[Namuka]

Ang lala na ng social anxiety ko pati sa pamilya ko na kasama sa bahay parang nahihiya nadin ako pati mga pinsan ko na ka close ko dati. Maingay pa nman ako dati tapos nagkaganto. mga 5 years natong ganto kahit anong gawin ko ganun parin talaga

 

[Sarhento Patola]

Punta ka sa pharmacy tapos sabihin mo "ale, pabili ng stresstabs"
tapos inumin mo once a day after meal mas ok kung umaga

 

[BagongBayani]

Lifetime yan men.

 

[jaypeetee]

baka nasanay k na lang nakakulong sa kwarto paps dahil sa pandemic, ako nga dito na lang bumabawi ng ingay

anyway, start na pasukan, masasanay ka rin, hanap ka ng mga tahimik din na kaklase tapos banatan mo ng mga simpleng tanong gaya ng anong assignement

 

[Sarhento Patola]

Try mo stresstabs at myra e. Yan weakness mong yan, mawawala at magkakaroon ka ng self confidence. Ok din neurogen E.

 

[ElianaZennel]

Pacheck up ka sa neurology.

 

[hwakk]

hirap talaga tambay lods

 

[Away From Keyboard]

ok lang yan yan, re-organize mo lang yung buhay mo at wag mo isipin ang mga ibang tao you dont need to please people, please yourself. masasabi ko lang IRL lately marami ako naririnig sasabi na mali tungkol sakin, dati ay parang nanginginig na ako, pero ngayun parang tinatawanan ko nalang at ginagawang motivation.

 

[plhbg1]

siguro meron kang tinatago na di nila pwede malaman

 

[Deleted member 2004795]

Alam mo tol,,The truth will set you free. tandaan mo yan palagi,,
The Truth will set you free.
hindi kita kilala pero sa thread mo you look so depress..kailangan mo muna magsimula sa pinaka ugat kung bakit ka nagka ganyan,,
ang sabi mo kasi hindi ka naman dati ganyan,,so ibig sabihin may pinagsimulan ang lahat ng nangyayari sayo ngaun,,at kailangan mong mag balik tanaw dun sa turning point na yun,,dun maganda magsimula brother..i hope and pray na malagpasan mo,,ako masayahin din kasi akong tao tulad mo,,hindi nga manonotice ng mga tao kahit malapit sa akin na may pinagdadaanan ako,,dahil naka smile ako palagi at masayahin talaga,,pero behind that smile is sadness sa work,sa family at sa marmi pa,,Kaya mo yan,,pray ka palagi at lakasan mo pa loob mo.

 

[keichan27]

Go visit a psychiatrist. It will surely help, kahit stress lang yan.

 

[Phc_Leemej]

I feel you bro gnyan din ako nhihiya akong mkipagusap sa mga pinsan ko lalo na sa ibang tao pero minsan ok dn nmn ako pabalik balik lng tong nararamdaman ko d ko malagpasan dhil na din ata sa di ako mkatulog sa gabi prating madaming iniisip tungkol sa sarili ko meron ksi akong insomnia .
Kaya gabi lng ako lumalabas ng bahay tuwing alas 7 lng ng gabi gumagala ako sa tabing dagat may nkakausap nmn akong mga tao pero wla akong kakayanan sabihin kung ano nasa isip at nararamdaman ko .Nagsimula to nung 2017 tinatakasan ko lng kya bumabalik pa din.. Friendly din kse mga tao dto sa probinsya