good eve po prof,, actually po, naka 3 cups of rice ako tonight dahil ang sarap nung mainit na miswa na may hot and spicy na sardinas pero tyan ko lang naman ang tumataba hehe
my documentary na iyan, na yung cause nang over eating ay pagkain nang mabilis. dapat daw tagalan mo yung pagkain, kasi delayed yung pag relay nang stomach na busog kana sa brain mo.