🔒 Closed For ectomorphs, paano mag pa taba

[BU tom]

Any tips paano mag pa taba at mag gain ng weight specially for ectomorphs. Sawa na ako maging slim hahaha niloloko nila ako kaya dinadaan ko nlng sa palakasn.

 

[Cupc8]

Kain lang ng kain sakin halos carbs lang ngayon pinoproblema ko naman pano magpa slim ulit laki na ng tiyan ko eh hahahaha

 

[-M I A Z H E R-]

Exercise tapos kain ka

 

[Away From Keyboard]

wag mo pilitin, nasa genetics mo na yan. not unless prescribe by doctors. also people will always judge, kahit anong hugis at anyo mo pa.

 

[BU tom]

Exercise tapos kain ka

Cge po try ko may dapat ba sundinbna diet?

 

[Bold]

Pag nasa 30's ka na kusa ka tataba.

 

[BU tom]

Hahahaha totoo ba na nagpapapayat ang pag ma********te?

 

[plhbg1]

eat more than what is required

 

[dionlejuan4u]

Hahahaha totoo ba na nagpapapayat ang pag ma********te?

yes esp pag di ka kumain pagkatapos. protein kasi yang nilalabas mo.haha