❓ Help Home exercise/workout

[Jakewill]

Guys any suggestions pang full body exercises gusto ko mag gain ng muscle current weight ko ngayon is 67kg

 

[Hoven143]

Sa youtube madaming tutorial dun lang din ako kumukuha ng idea paano tamang form ng pagbuhat at ano bawat exercise sa bawat parte ng katawan

 

[plhbg1]

do household chores

 

[eerie]

Search mo sa Playstore "full body workout at home".