❓ Help Vitamins pampataba

[Pippinpaddleopsicopolis]

Guys suggest naman kayo ng vitamins na epektibong nakakapataba at nakakapagpagana kumain. Lagi na lang kasi akong walang gana kumain kaya nangangayat.

 

[Kerzy05]

Apebon capsule and less jaks lol

 

[Huh Yunjin]

Wards. Need ko rin to eh. Di na ko natutuwa na lagi na lang topic yung pagiging payat ko.

 

[Daniel_Pogi]

mag gulay ka palagi haha

 

[VoidHunter]

Pag payat mabilis metabolism kaya dapat kumain ng madami kahit busog na kakain pa din ts ✌

 

[Kentify]

Centrum Complete: You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.

Be sure to have enough rice mapapakain ka talaga jan hahaha

 

[PHC_Taong-BATO]

Centrum Complete: You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.

Be sure to have enough rice mapapakain ka talaga jan hahaha

since highschool, centrum na talaga ako. pero ang cons siguro na napapansin ko ay once na masanay ang katawan mo sa centrum, hahanap hanapin na talaga, kaya kapag hindi ako nag ccentrum parang nanghihina ako.
nag consult narin ako sa doctors regarding sa ganyan situation ko at ang payo lang sa akin is unti untiin ko na daw tanggalin ang centrum as source of energy ko araw araw, at kumaen nalang daw ng gulay at prutas.

 

[Kentify]

since highschool, centrum na talaga ako. pero ang cons siguro na napapansin ko ay once na masanay ang katawan mo sa centrum, hahanap hanapin na talaga, kaya kapag hindi ako nag ccentrum parang nanghihina ako.
nag consult narin ako sa doctors regarding sa ganyan situation ko at ang payo lang sa akin is unti untiin ko na daw tanggalin ang centrum as source of energy ko araw araw, at kumaen nalang daw ng gulay at prutas.

The goal is tumaba or maging malusog.. but taking this multivitamins regularly is for me not advisable since tumaba/malusog ka naman na.. then why still using it

Moderation lang talaga .. buti at napansin mo kaagad boss

 

[Hattori Hanzo]

Fatty foods like pork and beef. Lotsa rice.
Sleep when able. Lotsa sleep especially after eating.

 

[Hoven143]

Pa wards need ko rin neto

 

[plhbg1]

Bawat bawal kainin sa mga diabetic boss yun ang kainin mo.
Chemically speaking, carbohydrates talaga ang nakakataba.
Avoid fatty foods kasi di yun nakakataba kundi nakaka-block lang yan ng blood flow.
False assumption: Eat fat to become fat.

 

[WhiteLancelot]

apebon daw yung vitamins ng nililigawan ko dati e. pampataba daw. haha

 

[finalgravity525]

search mo calorie surplus.

 

[dennis00947]

Mag marijuan@

 

[_Lo]

swap sa taba ko lods. gusto ko pumayat. hahaha

 

[gella23]

ling zhi po . dyan ako nagkalaman laman dati pero di ko inaaraw araw ang inom kasi nakakagutom talaga sya after uminom