🍔 Food · Travel Thoughts nyu about whey protien and other mass gainers products

[kirikiti]

Wala bang health risk or any complications na pwede maidulot ng pag intake ng mass gainers tulad ng whey protein? gusto ko kasing magkalaman mga lods. Payat at parang mahina tingnan pero kaya kong bumuhat ng doble sa timbang ko.

 

[Mr DarkDonut]

same tayo problem sir napaka payat ko talaga HAHAHA

 

[arMAGEdon_WAR]

Kain kana lang ng mga foods na mayaman sa protein like eggs, meats or fish then mag buhat ka.

 

[kirikiti]

Kain kana lang ng mga foods na mayaman sa protein like eggs, meats or fish then mag buhat ka

Ah nice suggestion paps, ilang itlog kaya ang pwede sa isang araw?

 

[Click250]

Kung mahina ka uminom ng water pwede ka magkaroon ng problema sa kidneys

 

[macaraya97]

same

 

[jsamoden]

Drink them with advises from a Doctor or Gym Coaches. Posible for Kidney Problems if nasubraham at hindi tama sa servings. Dapat din yung required servings niyo natutunaw niyo within the intire duration of your excercise or daily activities.