🔒 Closed Anxiety everyday

[Yukihiro Rubio]

Any tips on how to deal with it? pasuko nako my thoughts are killing me...

 

[PHC-kuyhaa_ratiborus]

Bakit mo naman nafifeel yan everyday in the first place TS?

 

[Darz3rd]

lahat naman tayu nagkakaganyan even mayaman or mahirap.... Need molang mag pahinga like gumala ka sa Fresh air sa bukid. bukas lilipas din yan. habang nabubuhay hindi lage masaya may malungkot din na part

 

[lazyvhin]

Pray until you feel better.

 

[BallPoint]

just dont think of the things that make you feel that, do think of the things that will make you as a better person

 

[Togman]

Give it all to God, and have a relationship with Him

 

[keough]

nsa pag kaen mo yan ts bka matakaw ka try mo mag water fast for atleast 2-3 days tubig lng tsaka asin mababawasan depression mo nyan ginagawa ko yan every weeks

 

[eureka0929]

nuod ka anime t.s. kasi ganan din ako dati nanuod lang po ako ng anime tas tnx kay god nalibang ako sa anime kaya ayun naging okey po ako sana makatulong

 

[rheyvillarmel]

accept mo , at mawalan ka ng pake sa ibang tao focus ka sa goal mo at sa family mo, our body is experiencing anciety when we are exhausted (pagod) , kaya palakasin mo katawan mo , pati mind mo lalakas din, kapag andian ang anxiety ur mind is thinking automatically and it goes to heart and feelings kaya nagkakaroon ng takot na hindi maipaliwanag , kausapin mo agad ang sarile mong hindi to totoo at mawalan ka ng pake focus ka kamo sa goal mo.

 

[Saturn]

Labas ka ts kahit sa bakuran nyo lang basta maarawan or mahanginan ka.
Ano ano bang nagpapabigat ng damdamin mo?

 

[shintan]

Lilipas din yan.

Just go with the flow

 

[Yukihiro Rubio]

salamat sa mga tips nyo mga boss

nagpunta ako mag isa dito kahit malayo and worth it naman kase i felt better