🍔 Food · Travel NORMAL LANG BA?

[PikaPika_]

Hello po mga ka-phc. Normal lang ba yung araw araw ka nahihilo? kasi 5 am araw araw tulog ko eh, 1 year mahigit na ganto mga boss. May sakit kaya ako? Maliban sa insomnia. Kasi iba yung kirot sa ulo eh, ramdam talaga hahaha.

 

[Whazabi]

Kulang ka na sa tulog papi kaya ganyan.

 

[PHC-NEWBIE VPN]

Tulog lang sa tamang oras

 

[Ediwaps]

Matulog din sa tamang oras. Kailangan din ipahinga yang utak sasakit taga yang ulo mo

 

[B4CKSTREETS]

migraine ?

 

[MichealD]

Hindi po normal yan boss pa check up ka na rin baka iba na yan. Tulog ka na rin ng maaga boss.

 

[loki616]

mdaming cause ang pagkahilo ts. baka kulang ka sa tulog. or yung bp mo mababa. kumakain ka ba ng tama?

 

[PikaPika_]

oo boss pero karaniwang kain ko tanghalian na tapos hapunan lang

 

[Saint Sinner]

Baka kulang ka na sa dugo kkapuyat po. Take enough sleep and kumain sa oras

 

[eerie]

Walang problema kung anong oras ka natutulog basta sapat ang oras ng tulog mo.. 7 hours a day na tuloy-tuloy sapat na yan.. Exercise din pag may time o di kaya mag Jumping Rope ka para di ka na lalabas ng bahay. Sapat din dapat ang kinakain mo araw-araw. Try mo uminom ng mga food supplement.

 

[yukihirooo]

Sobrang need mo na po siguro ng tulog. Need po kasi ng katawan natin ang tulog para makapah function ng mabuti. Baka nalilito na po yung katawan nyo dahil baka pabago bago na body clock nyo po. Always sleep 8+ hours a day po. Keep safe po lagi.

 

[NOLIFE_]

3 hours a day tulog ko dati ganyan din eh 5 or 6am matutulog, kulang po siguro sa tulog kaya ganyan lods

 

[Aiyu]

Pahinga ka sa tamang oras t.s alagaan mo sarili mo habang maaga pa, health is wealth. Ayaw namen dumating sa point na ikaw na yong pinagpupuyatan ng pamilya mo

 

[RedAdobo]

Hindi siya normal.
Try mo po mag 8 hours of sleep everyday for.
2 weeks kapag walang nagbago mag teleconsult ka na po sa Doctor.

 

[nghtshnngrmr]

Parang normal lang yan sa may insomia. Sadya po sasakit ang ulo pagkulang sa tulog. Pagtulog po talaga ang best way to heal the body kahit scientist eh hindi pa rin nadidiscover why we sleep.

 

[Genesispogi]

dahil yan sa kulng ang tulog mo.. baka mababa na rin bilang ng pulang dugo mo

 

[PikaPika_]

Update nga pala mga boss, Masakit pa rin nitong mga nakaraang linggo hanggang ngayon tapos nag research ako kasi laging masakit left side eh, nalaman ko na may migraine pala ako (di ko sure) kasi left side ng ulo masakit lagi, Ano kayang lunas sa migraine mga boss?

 

[Genesispogi]

ano ba trabaho mo TS..

 

[Genesispogi]

mas mabuti pa-check up kana TS

 

[Saint Sinner]

puyat ka ba lagi tol.. dagdagan mo oras ng tulog mo baka po anemic ka