🔒 Closed Pwede po ba ito sa nag gym

[Miss G]

Pwede po ba kumain ng matatamis na biscuit or chichirya after mag gym?

Ano po marerecommend niyo para mabawasan ang taba.

 

[PHC-SingleMom]

Tubig tubig tubig lang no sweet at junk foods

 

[rhems091]

avocado
oatmeal
kamote
itlog
kung pwede lean meat

yan nalng cguro

 

[limoto]

Pwede basta konti lang parang tikim lang

 

[Deleted member 622421]

Mag water fasting ka nalang

 

[22 Roses]

Recommend ko po na wag ka na mag junk food at all, iwasan mo na lahat, kung talaga di mo kaya tiisin, set ka ng day na meron kang cheat meal, pero kahit papaano dapat healthy pa rin. Kaya mo yan TS!