❓ Help Having BREAKDOWNS

[PHC - Taguro]

Hello guys, paano maiwasan ang breakdowns. As of now umiiyak ako for nothing. . How to be happy everyday. Yung gusto mo makipag usap sa iba kaso hindi nalang kasi guys ang hirap pag yung appearance tinitignan sayo. Madalas pag mag kwento ka sa kanila i seseen kalang tapos napipilitan silang i chat ka. Ang hirap guys lalo na nag iisang anak lang ako . Tinatry ko i motivate sarili ko Everyday by just playing some Games. Pero parang naka kulong ako ss isang madilim na lungga na para ayaw ako lubayan. Simula nag quarantine guys naging ganto nako. Parang takot na ako sa tao minsan pag nalabas ako nahihiya ako. I tried to talk with strangers pero pag nalaman nila name ko at itsura ko binablock ako. Gusto ko lang naman mag karoon ng kaibigan. May kaibigan naman ako kaso sa Academics lang kaibigan ka pero pag may kailangan ka wala syang pake sayo. Ang sakit guys haysss. Help po .

 

[Assyy]

always look on the bright side of life man hehe, u have now a kaibigan.

 

[PHC - Taguro]

Thank you, huhu baka nga eto nalang takbuhan ng problema ko ang PHC.

 

[tabatababoy]

Friend, for me ang mapapayo ko lang sayo is never doubt yourself on what you can do. I've been on that phase nung nag-aaral pa ako it's really hard kase ang bigat sa feeling and during those time I thought na walang nakakaintindi sakin. Na walang nakikinig sakin, but recently ko lang narealize na anjan pala sila sakin noon pa ako lang ang nagprompt sa sarili ko na iwan sila. I thought na acads lang ang reason nila for having me but i'm wrong. Di ko narealize na I closed my heart to them and it made them hurt and leading them to give up on me. Ang masasuggest ko na lang sayo is always think on their perspective and ask your self kung may mali ka bang nagawa and try to open your mind and heart to them.

 

[Assyy]

only child din ako mahirap talaga ng wala kang makausap minsan lalo na sa situation ngayon, but syempre nakakahanap naman ako ng mga bagay na pwede ko gawing libangan dun ko nalang inuubos oras ko

 

[Ninong Ng Bayan]

seek professional help go to a psychiatrist they will help you more than anyone else trust me i've been in a deep hole once and they guide me to be better person .

 

[PHC - Taguro]

Thank you po sa mga payo niyo. much appreciated po