❓ Help Close.

Status
Not open for further replies.
To be honest, kung sa palagay mo nagiging worse at hindi mo na na-hahandle yung illusions at fear mo, mas maganda talaga kung magpatingin ka sa professional kung medyo financially capable ka naman para ma-trace down kung ano bang cause niyan.

Pero sa ngayon siguro pwede mong simulan sa pag-iwas sa panonood ng violent films, paglalaro ng violent games (yung mga may involved na patayan), pakikinig sa stressful or heavy-sounding audio. Baka sakaling ma-lessen. Manood, makinig, magbasa at maglaro ka ng mga light lang muna. Yung mga magagaan lang sa pakiramdam para ang na-aabsorb ng utak mo ganun din. Tapos i-observe mo kung nag-lessen ba. Kapag hindi pa rin, consult a professional na. :)
 
Status
Not open for further replies.

Similar threads

About this Thread

  • 23
    Replies
  • 878
    Views
  • 15
    Participants
Last reply from:
Phc sisnduw

Trending Topics

Online now

Members online
1,198
Guests online
2,294
Total visitors
3,492

Forum statistics

Threads
2,285,063
Posts
29,027,572
Members
1,219,289
Latest member
Vaughn_24
Back
Top