normal yan sa adolescent period maging mahiyain ... ganyan din ako dati .. pero ts kelangan maging confident ka sa sarili mo .. build confidence ka muna .. na-ge-gain naman yan eh , althought it takes time pero you'll get there eventually , kaya simulan mo na . . hanggat bata kapa tutunan mo na maging confident kasi makakatulong din itoh sa career mo in the future ..
to build confidence, gawin mo yung mga bagay na nahihiya ka gawin , gaya ng maki socialize .. lumabas , mag jogging , .. jogging ka ts , get yourself involve or around many people .. sa umpisa lang yan awkward pero masasanay ka din .. build ka din muscles.. gym, work out .. youtube ka how to build confidence ts