❓ Help About sleep... tanong lang ..

[unggoy ng phcorner]

i expirienced many times po. weird po. yung bago ka matulog nakapikit na mata ko po. tas ilang segundo gusto dumilat pero nakapikit naman. may nakikita po ako ibang dimension pero nasa kuwarto pa rin po. nakita ko rin po yung mother ko tru this nakadilat pero patay na.. pero current lives buhay sya.. weird po.. ano po tawag sa ganun.. nagagawa ko po kapag sobrang pagod at stress. masama po ba yun? di ko po alam yung tawag. na weweirduhan lang po ako... sensya na po. pano po maiwasan.
sabi ng friend ko astral projection daw po.. di ko lang po alam kung ano po tamang term

 

[epalkapala]

Hypnagogia, also referred to as "hypnagogic hallucinations", is the experience of the transitional state from wakefulness to sleep: the hypnagogic state of consciousness, during the onset of sleep. (The opposite transitional state from sleep into wakefulness is described as hypnopompic.) Mental phenomena that may occur during this "threshold consciousness" phase include hallucinations, lucid thought, lucid dreaming, and sleep paralysis. The latter two phenomena are themselves separate sleep conditions that are sometimes experienced during the hypnagogic state. -Wikipedia

Baka ito?

 

[unggoy ng phcorner]

thanks po..pano kaya po maiwasan baka mabangungot na ako sa ganyan nagagawa ko po

 

[epalkapala]

get enough sleep, wag muna mag bisyo..

 

[unggoy ng phcorner]

yun po kulang sa akin proper sleep... at malakas din po ako sa yosi

 

[epalkapala]

sacrifice muna par, exercise din kahit papano at kain healthy foods..

 

[unggoy ng phcorner]

Salamat po

 

[Apnea]

Magdasal po bago matulog. Humingi ng gabay sa iyong pagtulog.

 

[Darkx]

Nangyari rin sakin yan ts pero ang pinagkaiba ako lang magisa tapos mabigat yung ****** di makahinga mata ko lang nagagalaw ko. Parang hihiwalay yung kaluluwa ko sa katawan ko tas naiiyak na ako kasi sobrang hirap di ako makasigaw di ko sila matawag. Pumikit ako nun tas nag dasal. Ayun buti nagising pa ako. Ang kulit labg kasi kung san talaga ako nakahiga dun din talaga ung pwesto ko sa panaginip parang dumilat lang ako.

Tama yung sabi ng nasa unahan banda, tamang tulog lang ts.

 

[Genesispogi]

nababangungot kana TS..pray lang bago matulog