Inom ka Propan B (yun kasi ininom ko) tapos sabayan mo ng wastong kain. Gatas every night. Jogging ng kahit mga 30 mins lang. Sabayan mo ng pagtulong sa gawaing bahay (eg. Laba, lampaso) para tuloy tuloy ang galaw ng katawan. Form of exercise din kasi yun. Tapos pag may time ka, mag gym. Pero...