kumakain kaba ng madaling araw ? try kumain ng early like 8PM tas higa mo dapat relax lang katawan mo, exhale breath hold to 10 secs repeat another para relax katawan para madali ka makatulog ito lang ginagawa ko
Hays, hindi na ako makatulog ng maaga/maayos. Always nalang mga around 4am or 6am ako bago makatulog. Minsan inaabot pa nga ng 9am bago makatulog eh.
Baka may maayos kayong suggestions paano to masolusyunan. Naiisip ko pa check up if baka may...
WAG NA GALAWIN OR I-LOGOUT PARA TUMAGAL
Hidden content
PA FEEDBACK NALANG IF WORKING DIN SA INYO MGA BOSSING 🙌
Note: Asahan niyo nang hindi to tatagal ng isang oras dito, kaya sulitin niyo na yan hehe.