Sa mga smokers dati paano nyo nalabanan ang craving, kasi gusto ko na mag quit kaso nakakaya ko lang 1 day no smoke kaso pag nag trigger na stress ayan na mapapayosi na naman ako tapos tuloy tuloy na naman haiiiizzz :( gusto ko na mag quit kasi...
Comment ka at least 5 times sa mga post/thread
Post ka at least 1 thread (which is ito). Gawin mo siya every 20 days
Dapat makakuha ka ng isa or dalawang like
Ok yan master magsimula ka stop 1 day tas pag napa yosi nag commit ka naman ng 2 days ganun ulit sa susunod doblehin mo. wag mo lang biglahin, slowly pero ma build din yung discipline mo. Ako ngayon totally no smoke na, here to inspire