social anxiety

Hidden content

Ano magandang gawin pag masyado ng ayaw sa social interactions? Like for unknown reason parang nagising lang tas biglang s#it I don't want anyone. Masyadong lumalala na e pati friends ko di ko na pinapansin 😶.

Paano ma overcome to mga master Kung Hindi ka maka relate Ganito ito, parang walang akong tiwala sa sarili, lagi nalang Duda sa maliit na bagay at palagi akong pessimistic na Wala akong ma accomplished at sa mga taong mag depende sakin palagi ko nalang pinag tangihan di ko kaya Yan! takot...

Hindi self confidence yung problema hindi rin naman talaga ako mahiyain hindi ko lang talaga magawang makipag interact sa ibang tao kase inaatake ako ng anxiety ko, Ganto na talaga ako simula nung bata pa ako hirap na hirap akong makipag usap sa hindi ko kakilala kaya madalas tinataboy ko...

Hi mga ka phc!, open ko lang topic about social anxiety and depression, I also need some advice mga kaphc especially to those persons who have suffered from these psychological/medical problems tapos nakaget over na. I am having a hard time po kase dealing with these two problem. I just can't...

Hirap mabuhay kung ganito ka... If you know what i mean Feel free to share po with your experiences regarding social anxiety